lorsque votre date d’échéance vient et va, cela peut être très aggravant (c’est un euphémisme). Pourquoi est-ce que le dernier mois de grossesse semble durer le plus long? Vous avez le nom, le sac de l’établissement médical tout emballé, le plan de naissance – mais pas de bébé. Ainsi, nous avons rassemblé un groupe de mères pour des suggestions sur les moyens les plus rapides d’induire le travail à la maison (+ certains nous ne le recommandons pas).
Bien que certains médecins et sages-femmes puissent induire médicalement après 39 semaines, d’autres peuvent vous faire attendre jusqu’à 42 semaines. Il y a de grandes façons naturelles d’obtenir votre corps engrenage pour le travail dans le confort de votre propre maison si vous avez passé votre date d’échéance et que vous attendez toujours.
Ainsi, voici les moyens les plus rapides d’induire le travail à la maison. Toutes ces voies sont naturelles mais avant d’essayer l’une de ces méthodes, assurez-vous de parler avec votre médecin ou votre sage-femme à propos de l’incitation à la maison. Je recommanderais également de prendre le parcours de naissance de l’infirmière du travail Maman pour se préparer au travail et à la livraison. J’ai pris un moi-même avant de donner naissance à mon quatrième bébé et je l’ai trouvé tellement utile! Elle a également des tonnes de suggestions sur l’induction naturelle incluse.
Activités physiques pour induire le travail
Quand cela se posa, nos mères ont déclaré que le moyen le plus rapide d’induire le travail à la maison est une activité physique. Maintenant, n’en faites pas trop, mais ce sont certainement les favoris de notre mère.
Sexe
Commençons par une manière amusante qui rendra votre partenaire heureux. Le sexe est un moyen très courant d’induire le travail et d’autres disent que le moyen le plus rapide d’induire le travail à la maison. De nombreuses femmes enceintes ont beaucoup de succès avec cette méthode. C’est probablement l’un des moyens les plus simples et de nombreux moyens d’apporter le travail.
Scientifical- Semen stimule le col de l’utérus et l’orgasme peut provoquer des contractions. Il n’y a pas de mal à essayer, non?
Stimulation du mamelon
La stimulation du mamelon est certes une autre des moyens les plus rapides d’induire le travail à la maison et a été démontré par diverses études de travail, bien sûr, pas dans tous les cas cependant. La stimulation des mamelon peut entraîner des contractions en libérant de l’oxytocine, ce qui en fait un excellent moyen d’induire le travail à la maison. Si vous avez acheté vous-même une pompe mammaire, c’est un bon moment pour l’essayer!
Un massage de pied ou de corps
Saviez-vous qu’un massage des pieds peut entraîner une main-d’œuvre? Il existe certains points de pression pouvant aider à faire des contractions. Vous pouvez soit aller à un massothérapeute d’acupression, soit simplement que votre autre significatif vous donne un massage. S’il n’entraîne pas le travail pour vous, au moins vous avez un massage!
Acupuncture
L’acupuncture est similaire à un massage de l’acupressure, mais utilisé avec des aiguilles. Cette méthode ne doit être effectuée que par un professionnel. L’acupuncture a été dit pour apporter des contractions et aide à mûrir le col de la main-d’œuvre. Si vous n’êtes pas terrifié d’aiguilles, cela vaut la peine d’essayer!
Bonding sur une balle d’exercice
Vous avez probablement vu des attentes de maman qui rebondissent de haut en bas sur une balle d’exercice auparavant! En effet, cela peut aider à obtenir le bébé dans la position appropriée et à encourager la tête du bébé à la relocalisation par le canal de naissance. Vous pouvez réellement commencer à le faire depuis le premier semestre. Non seulement cela aidera-t-il à induire le travail, mais c’est aussi beaucoup de plaisir et de bon exercice!
Vous voudrez faire passer vos positions sur la balle entre les cercles profonds, les figures 8, la pose de rebondissement, la pose d’enfant et les squats soutenus.
Nager
La natation est un autre bon moyen d’essayer d’induire le travail. Rester actif vers la fin de votre grossesse rejetera votre bébé vers le bassin et encouragera la dilatation. À tout le moins, une bonne baignade aidera à soulager la douleur des articulations et des muscles de la grossesse!
En marchant
La marche fonctionne de la même manière que les exercices de natation et de rebondir, il encourage le bébé à se rétablir plus profondément dans le bassin et à mettre en œuvre le travail. De nombreux exercices aérobiques légers sont fortement recommandés lors de la proximité de votre date d’échéance pour promouvoir le travail (bien que l’exercice soit probablement la dernière chose que vous souhaitez faire au troisième trimestre!)
Vous pouvez également essayer de marcher à la marche pour une augmentation supplémentaire pour faire bouger le bébé. Pour ce faire, vous mettez un pied sur le trottoir et l’autre dans la rue lorsque vous marchez.
Aliments naturels et herbes pour induire le travail à la maison
Passons en revue certains ingrédients naturels que vous pouvez essayer que certaines de nos mères disent les moyens les plus rapides d’induire le travail à la maison.
Brasser les sages-femmes
Cette concoction étrange comprend du jus d’abricot, du thé pur au citron, de l’huile de ricin et du beurre d’amande et il est apparemment très efficace. En savoir plus à ce sujet de la maman travailliste ici!
Huile primrose du soir
L’huile d’épreuve de soirée est un moyen extrêmement recommandé d’induire de la main-d’œuvre naturelle par les sages-femmes. Il a eu des succès éprouvés pour de nombreuses mères! Il peut être pris oralement et acheté dans de nombreuses pharmacies locales.
Primrose Huile traverse en éclaircissant le col de l’utérus. Donc, si votre corps est prêt pour le travail et doit juste avoir une aide supplémentaire avec effacement, elle devrait réussir.
Thé à feuilles de framboise rouge
Le thé à feuilles de rasberroule rouge est beaucoup efficace lorsque vous le buvez quotidiennement tout au long du troisièmeTrimestre de votre grossesse – ou au moins à partir du troisième trimestre. De nombreuses mères promettent de son succès – même de dire que le thé a fait de son travail plus rapidement et moins douloureux! Ça vaut la peine d’essayer!
Thym
Le thé de thym est similaire au procédé de thé de feuille de framboise rouge. Certaines femmes prétendent que le thym du thé peut provoquer des contractions utérines. Il semble être beaucoup efficace lorsque vous buvez-le quotidiennement – Ajoutez donc un autre thé à la liste de courses!
Dates de restauration
Photo gracieuseté de fraîcheur n maigre
C’est une façon douce et délicieuse d’induire le travail à la maison! Les dates sont un moyen éprouvé d’aider avec la dilatation et l’effacement. Non seulement ils aident-ils avec le ramollissement du col de l’utérus, mais ils sont également incroyablement sains pour vous et votre bébé chargé de tonnes de calcium et de potassium.
Aliments épicés
On dit que les aliments épicés provoquent une main-d’œuvre, bien qu’il soit probablement improbable d’aider à moins que votre corps soit sérieusement prêt à entrer dans le travail. C’est une bonne excuse pour essayer une délicieuse nourriture thaïlandaise ou indienne épicée ou quelle que soit la nourriture épicée que vous préférez.
Ananas
Dites Aloha à l’ananas comme on dit d’induire le travail et a une certaine science derrière elle. Au cours d’une étude – Les médecins ont constaté que l’ananas peut provoquer des contractions utérines ainsi que la maturation du col de l’utérus. Vous pouvez essayer un ananas frais ou congelé et même le jus d’ananas!
Cohosh, spécialement noire cohosh
Cohosh est une herbe généralement utilisée pour promouvoir l’effacement et les contractions. Cette herbe se trouve généralement comme un supplément liquide et quelques gouttes chaque jour auront supposément entraîner une main-d’œuvre. De nombreuses sages-femmes recommandent Cohosh pour induire la main-d’œuvre naturelle, mais vous devriez vérifier avec les vôtres spécifiquement avant de l’essayer.
Huile de ricin (non recommandée)
L’huile de ricin a été utilisée pour induire du travail pendant des décennies. Il a été manifesté une méthode très réussie pour induire le travail, mais peut être dangereux. Cela peut entraîner une tension sur le bébé, il est donc essentiel de parler avec votre sage-femme ou votre médecin avant d’utiliser de l’huile de ricin.
Quand visiter le docteur!
Les médecins ou les sages-femmes informeront généralement les clients de l’indicateur 4-1-1. Lorsque les contractions sont de 4 minutes d’intervalle, 1 minute de long, pendant au moins 1 heure, c’est un bon moment pour appeler ou aller mieux dans le centre de naissance.
Si votre eau arrive à briser, c’est certainement un bon moment pour se diriger vers l’établissement médical ou au moins appeler votre médecin si vous n’êtes pas sûr. Certaines femmes manquent complètement les contractions et peuvent être en main-d’œuvre active lorsque leur eau se casse.
Assurez-vous de faire trébucher votre centre d’accouchement ou votre établissement médical et prenez un test de test – Timing combien de temps vous pourrez y arriver. La préparation est essentielle et sachant où aller au préalable (sorte) aidera à faciliter la tension du travail! Assurez-vous que les sacs d’établissement médical sont emballés et que le siège auto est installé. Tu vas bien!
Avoir des questions sur l’induction du travail? S’il vous plaît laissez une question dans les commentaires ou posez des questions dans notre groupe Facebook de la Rookie Mothers. C’est un excellent moyen de se connecter avec d’autres mamans, de partager des suggestions et d’obtenir des conseils.
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Questions fréquemment posées
Comment commencez-vous les contractions?
Obtenez de déménager – la marche est une excellente façon! Stimulation de mamelonWalkingSextrySextry Natural Natural Tease Foods épicés
Quel est le moyen le plus rapide d’aller en main-d’œuvre?
1. Sexe2. Stimulation du mamelon3. Exercice4. Acupressure5. Foods épicés6. Thé à feuilles de framboise rouge
Puis-je me casser mes eaux?
Non, votre eau ne devrait être cassée que naturellement ou par votre médecin, c’est généralement une procédure sûre. N’essayez jamais de briser votre eau à la maison.
PIN pour plus tard: 15 façons les plus rapides d’induire le travail à la maison